A revisão Sem Dieta

Revisor: Jack Brunsen
Antecedentes: 14 anos de experiência na indústria de Health & Fitness.
Categoria: Formação & Diet
Classificação do produto: 5 Estrelas

Esqueça os modismos e ir com a solução da dieta

Há planos de dieta que prometem milagres durante a noite, mas somente para entregar grandes etiquetas de preços e hábitos alimentares pouco saudáveis. Outros têm seguidores, morrendo de fome como eles passam a todo momento em um ginásio em uma esteira. "A solução da dieta" não é um desses planos.

"A solução da dieta" faz muitas promessas, mas no final, ela realmente oferece. Este programa promove-se como um guia completo que vai ajudar os usuários a perder gordura indesejada, enquanto aumenta a sua energia e vitalidade, ao mesmo tempo.

Ao contrário de tantos outros programas lá fora, ebook Isabel De Los Rios "A solução da dieta" dá aos leitores exatamente o que está depois e exatamente o que promete. Em seu livro de 99 páginas, De Los Rios esboça um programa que mistura hábitos saudáveis, reforços positivos, ciência e bom senso old-fashion.

O que faz De Los Rios essa autoridade sobre a perda de peso?

De Los Rios é um exercício e especialista em nutrição, com mais de uma década no campo. Ela possui sua própria instalação privado e gastou muito tempo no campo ajudando seus próprios clientes percebem os resultados que eles estavam atrás. Através de pesquisa, tentativa e erro e diligência, De Los Rios reuniu os fatos sobre a perda de peso e compartilha-los em seu livro "A solução da dieta".

Se você está procurando conselhos dieta típica de ser reforçado por De Los Rios, você está sem sorte. Seu pé sobre nutrição não segue o mainstream. É, no entanto, manter a saúde e equilíbrio bem em mente como ela vira as costas com uma alimentação carente dietas da moda e programas rigorosos que torturam mais usuários do que ajudar.

Então, o que se pode esperar para começar quando você lê "Solução A dieta?"

Um professor nato, De Los Rios é sério sobre ter certeza que seus leitores a entender exatamente como perder peso e mantê-lo fora. Ela literalmente ensina, passo-a-passo, o que eles precisam fazer e como fazê-lo. Ela também caminha-los através de planos de refeição, receitas, listas de compras e muito mais. De Los Rios não apenas sugerir ações e deixar as pessoas penduradas sobre como fazer isso acontecer.

No coração da De Los Rios "A Dieta da solução" programa é um plano de acção para ajudar os leitores a transformar hábitos alimentares mais saudáveis ​​em uma mudança de estilo de vida. Esta é a única maneira para realmente manter a perda de e assegurar que as flutuações yo-yo de peso não ocorrem.

Enquanto atingirem o peso ideal é o objetivo, De Los Rios também oferece seguidores uma série de outros benefícios. Seu programa foi concebido não só para ajudar as pessoas a perder quilos, mas também diminuir o açúcar no sangue, aumentar a sua energia, diminuir o colesterol e, basicamente, apenas melhorar o condicionamento geral do corpo.

De Los Rios faz tudo isso e ela faz o seu programa agradável de seguir. Ela não é um motorista de escravo com expectativas irrealistas.

O que torna o trabalho de De Los Rios "do programa?

Tudo se resume à forma como ela se aproxima de alimentação e nutrição. Para colocar os leitores no caminho certo ela:

• Começa com o psicológico - Perder peso é muitas vezes um caso da mente sobre a matéria. Para colocar os leitores no frame direito da mente, ela encoraja-os a limpar suas mentes, acreditam em seus esforços, dizer adeus a pensamentos negativos e se comprometeu. Ela também é um grande adepto de estabelecer metas e usar afirmações positivas para ajudar ao longo do caminho.
• Não levar a nutrição como uma coisa-set em pedra - Não há duas pessoas exatamente iguais e De Los Rios entende isso. Para garantir os leitores têm um programa que é adaptado às suas necessidades exatas, ela aborda tipo metabólico, criando planos de refeição pessoais e escolher os melhores alimentos para o indivíduo. Ela ainda anda leitores através de determinação das melhores suas proteínas-carboidratos em gordura proporções.
• Obtém aos fatos - De Los Rios discute cada um dos principais grupos de alimentos e uma série de alimentos específicos em profundidade. Ela diz que os factos sobre os alimentos certos para cima e não puxa socos em quais evitar.
• Oferece uma grande variedade de encorajamento - Começar em uma rotina e aprender a comer melhor para atender às necessidades nutricionais pessoais não é fácil. Embora o plano De Los Rios "simplifica o processo, ela toma seus esforços ainda mais. Ao invés de jogar fora o fazer e não fazer, ela também criou Etapas da ação para ajudar os leitores a fazer e reforçar as mudanças positivas em suas vidas.

Enquanto "A solução da dieta" é apenas isso, De Los Rios não deixa a necessidade de exercer fora do quadro. O livro não detalha um plano, no entanto. Em vez disso, ela recomenda um programa de exercícios equilibrada incluem treinamento de força, cardio e treinamento do intervalo combinado.

Se você está pronto para fazer uma mudança significativa na forma como você come, olhar e sentir, o livro de Isabel De Los Rios é para você. De Los Rios vai caminhar com você a cada passo do caminho e ajudá-lo a transformar uma boa alimentação em um hábito diário que você pode viver com.