Ir-Reviżjoni Dieta Soluzzjoni

Riveditur: Jack Brunsen
Sfond: 14-il sena esperjenza fl-Industrija tas-Saħħa u l-Fitness.
Kategorija: Taħriġ & Dieta
Rating Prodott: 5 Stars

Tinsa l-FADs u jmorru mal-Soluzzjoni Dieta

Hemm pjanijiet dieta li jippromettu mirakli lejl iżda biss jagħti tikketti kbar fil-prezzijiet u d-drawwiet ħżiena għas-saħħa tiekol. Oħrajn segwaċi starving nfushom peress illi dawn jonfqu kull mument jattiva fil-ġinnasju fuq treadmill. "Il-Soluzzjoni Dieta" mhuwiex wieħed ta 'dawn il-pjanijiet.

"Il-Soluzzjoni Dieta" tagħmel ħafna wegħdiet, iżda fl-aħħar, huwa verament twassal. Dan il-programm jippromwovi lilu nnifsu bħala gwida komprensiva li se jgħinu lill-utenti titlef xaħam mhux mixtieqa waqt li jżidu l-enerġija tagħhom u l-vitalità fl-istess ħin.

B'differenza programmi tant oħrajn hemmhekk, ebook Isabel De Los Rios "" Il-Soluzzjoni Dieta "tagħti qarrejja eżattament dak li qed wara u eżattament dak li twiegħed. Fil-99-paġna ktieb tagħha, De Los Rios tiddiskrivi program li taħlitiet drawwiet sani, rinforzi pożittiv, ix-xjenza u tajba, qodma-moda komun.

Dak li jagħmel De Los Rios tali awtorità fuq telf ta 'piż?

De Los Rios huwa eżerċizzju u espert nutrizzjonali ma 'aktar minn għaxar snin fil-qasam. Hija proprjetarja faċilità privat tagħha stess u qatta ħafna ħin fil-qasam jgħinu lill-klijenti tagħha stess jirrealizzaw ir-riżultati kienu wara. Permezz ta 'riċerka, ta' prova u l-iżball u diliġenza, De Los Rios ġabret l-fatti dwar telf ta 'piż u l-ishma tagħhom fil-ktieb tagħha "Il-Dieta Soluzzjoni".

Jekk qed tfittex parir dieta tipiċi li jiġu rinfurzati minn De Los Rios, int minn xortih. Tagħha toqgħod fuq in-nutrizzjoni ma ssegwi l-mainstream. Hija ma, madankollu, iżomm is-saħħa u l-bilanċ tajjeb fil-moħħ kif jirriżulta lura tiegħu fuq nutrittiv nieqsa fad dieti u programmi stretti li t-tortura utenti aktar milli jgħinu.

Allura, dak li tista 'tistenna li tikseb meta inti taqra "Il-Soluzzjoni Dieta?"

A għalliem naturali tat-twelid, De Los Rios hija serja dwar l-iżgurar qarrejja tagħha jifhmu eżattament kif jitilfu l-piż u jżommha off. Hija litteralment tgħallem lin-nies, pass pass, dak li għandhom bżonn biex jagħmlu u kif jagħmlu dan. Hija wkoll mixjiet lilhom permezz ta 'pjanijiet ikla, riċetti, listi tax-xiri u aktar. De Los Rios ma biss jissuġġerixxu azzjonijiet u tħalli nies jiddendlu dwar kif jagħmlu dan iseħħ.

Fil-qalba ta 'De Los Rios "" Il-Soluzzjoni Dieta "programm huwa pjan ta' azzjoni biex jgħinu lill-qarrejja dawran drawwiet b'saħħithom tiekol fil-bidla istil tal-ħajja. Dan huwa l-uniku mod li attwalment iżżomm it-telf u tiżgura li l-varjazzjonijiet ta 'piż yo yo ma jseħħux.

Filwaqt li jilħaq piż ideali huwa l-għan, De Los Rios jwassal ukoll segwaċi numru ta 'benefiċċji oħra. Programm tagħha hi mfassla mhux biss biex tgħin lin-nies shed liri, imma wkoll inaqqsu zokkor fid-demm, żieda enerġija tagħhom, kolesterol baxx u bażikament biss itejbu kondizzjonament ġenerali tal-ġisem.

De Los Rios ma dan kollu u hi tagħmel programm tagħha pjaċevoli li jsegwu. Hi li ma sewwieq iskjavi l-aspettattivi mhux realistiċi.

Dak li jagħmel programm ta 'ħidma De Los Rios "?

Dan kollu jaqa 'kif hi approċċi tiekol u n-nutrizzjoni. Biex l-qarrejja fuq il-triq it-tajba hi:

• Jibda bil-psikoloġiku - piż Jitilfu huwa spiss il-każ tal-moħħ fuq materja. Biex l-qarrejja fil-qafas dritt tal-moħħ, hija tħeġġiġhom biex ċar moħħhom, jemmnu fl-isforzi tagħhom, jgħidu addiju għall-ħsibijiet negattivi u jiksbu impenjati. Hija wkoll hija fidi enormi fl-iffissar tal-miri u l-użu affermazzjonijiet pożittiv biex jgħinu tul it-triq.
• Ma jieħdu n-nutriment bħala ħaġa stabbilita fil-ġebel - Nru żewġ persuni huma eżattament l-istess u De Los Rios jifhem dan. Biex jiġi żgurat qarrejja jkollhom programm li huwa mfassal għall-ħtiġijiet eżatti tagħhom, hi tindirizza tip metabolika, il-ħolqien pjanijiet ikla personali u jagħżlu l-ikel aħjar għall-individwu. Hija anke mixjiet qarrejja permezz ta 'determinazzjoni tal-aħjar proteini ta' karboidrati ta 'xaħam tagħhom proporzjonijiet.
• Gets stabbiliti għall-fatti - De Los Rios jiddiskuti kull wieħed mill-gruppi ikel ewlenin u numru ta 'ikel speċifiċi fil-fond. Hija jirrakkonta l-fatti dwar ċertu ikel sa dritta u ma iġbed puntelli li dawk li jiġu evitati.
• Joffri ħafna ta 'inkoraġġiment - Getting fi rutina u t-tagħlim li jieklu aħjar biex jilħqu l-ħtiġiet nutrizzjonali personali ma tkunx faċli. Filwaqt li l-pjan ta 'De Los Rios' tissimplifika l-proċess, hi tieħu l-isforzi tagħha ulterjuri. Pjuttost milli tarmi l-ma u don'ts, hi wkoll ħolqot Passi ta 'Azzjoni biex jgħinu lill-qarrejja jagħmlu u jsaħħu bidliet pożittivi fil-ħajja tagħhom.

Filwaqt li "Il-Soluzzjoni Dieta" huwa biss li, De Los Rios ma jħallix il-bżonn għall-eżerċizzju mill-istampa. Il-ktieb ma dettall pjan, madankollu. Minflok, hija tirrakkomanda programm ta 'eżerċizzju bilanċjat jinkludu taħriġ ta' saħħa, cardio u taħriġ intervall flimkien.

Jekk inti lest li jagħmel bidla sinifikanti fil-mod li tiekol, tidher u tinħass, ktieb Isabel De Los Rios hija għalik. De Los Rios se jimxu miegħek kull pass tal-mod u jgħinuk dawran nutriment tajjeb fis-drawwa ta 'kuljum li inti tista' tgħix magħhom.