הפתרון דיאט סקירה

סוקר: ג'ק Brunsen
רקע: 14 שנות ניסיון בתעשיית בריאות וכושר.
קטגוריה: הדרכה דיאט
דירוג המוצר: 5 כוכבים

תשכחו אופנות וללכת הפתרון דיאט

ישנן תוכניות דיאטה שמבטיחים ניסים בין לילה אלא רק לספק תגי מחיר גדול הרגלי אכילה לא בריאים. אחרים עוקבים מרעיבות את עצמן כאשר הם מבלים בכל רגע ורגע בחדר כושר על הליכון. "הפתרון דיאט" הוא לא אחד של תוכניות אלה.

"הפתרון דיאט" עושה הרבה הבטחות, אבל בסופו של דבר, זה באמת מספק. תוכנית זו מקדמת את עצמה כמדריך מקיף שיסייע למשתמשים לאבד שומן לא רצוי תוך הגברת האנרגיה והחיוניות שלהם באותו זמן.

שלא כמו תוכניות רבות אחרות שם בחוץ, ebook איזבל דה לוס ריוס "הפתרון דיאט" מעניק לקוראים בדיוק מה שהם מחפשים ועל מה בדיוק הוא מבטיח. בספרה 99 עמודים, דה לוס ריוס מתווה תוכנית שמשתלבת הרגלים בריאים, חיזוקים חיוביים, מדע טוב, ישן אופנה הישר.

מה שהופך את דה לוס ריוס כזה סמכות על ירידה במשקל?

דה לוס ריוס תרגיל ומומחה לתזונה עם יותר מעשור בתחום. היא מחזיקה במתקן הפרטי שלה השקיע המון זמן בתחום לסייע ללקוחות שלה להבין את התוצאות הם היו אחרי. באמצעות מחקר, ניסוי וטעייה, וגם התמדה, דה לוס ריוס אסף את העובדות לגבי ירידה במשקל המניות אותם בספרה "הפתרון דיאט".

אם אתם מחפשים ייעוץ דיאטה טיפוסית להיות מחוזקים על ידי דה לוס ריוס, אתה מזל. שלה עומד על תזונה לא פעל הזרם המרכזי. היא עושה זאת, לשמור על חיים בריאים ומאוזנים היטב במוחו כפי מפנה עורף תזונתית חסר דיאטות אופנתיות ותוכניות קפדנית שעינויים הם משתמשים יותר לעזור.

אז, מה אתה יכול לצפות לקבל כאשר אתה קורא "הפתרון דיאט?"

מורה מלידה, דה לוס ריוס הוא רציני לגבי לוודא קוראים לה להבין בדיוק איך לרדת במשקל ולשמור אותו. היא ממש מלמדת אנשים, צעד אחר צעד, מה הם צריכים לעשות ואיך לעשות את זה. היא גם הולכת אותם באמצעות תוכניות ארוחה, מתכונים, רשימות קניות ועוד. דה לוס ריוס לא רק מציע הפעולות להשאיר אנשים תלויים על איך לגרום לזה לקרות.

בליבה של תוכנית דה לוס ריוס "הפתרון דיאט" היא תוכנית פעולה כדי לעזור לקוראים להפוך הרגלי אכילה בריאים לתוך לשנות אורח חיים. זו הדרך היחידה בעצם לשמר את אובדן להבטיח כי יויו תנודות במשקל אינן מתרחשות.

בעוד להגיע למשקל האידיאלי הוא המטרה, דה לוס ריוס גם מספק חסידיו מספר יתרונות אחרים. התוכנית שלה נועדה לא רק כדי לעזור לאנשים להשיל קילוגרמים, אלא גם להקטין את רמת הסוכר בדם, להגביר את האנרגיה שלהם, כולסטרול נמוך בעצם רק לשפר מיזוג הכוללת של הגוף.

דה לוס ריוס עושה את כל זה היא עושה לה תוכנית מהנה לעקוב. היא לא הנהג עבד עם ציפיות לא מציאותיות.

מה עושה תוכנית עבודה דה לוס ריוס?

זה הכל מסתכם איך היא גישות אכילה ותזונה. כדי לשים לקוראים בדרך הנכונה היא:

• מתחיל עם הפסיכולוגית - ירידה במשקל היא לעתים קרובות מקרה של הרוח על החומר. כדי לשים את הקוראים בתוך המסגרת הימנית של המוח, היא מעודדת אותם כדי לנקות את דעתם, מאמינים מאמציהם, להיפרד מחשבות שליליות ולקבל מחויב. היא גם הוא מאמין גדול בקביעת מטרות באמצעות הצהרות חיוביות כדי לסייע לאורך הדרך.
• לא לוקח תזונה כדבר להגדיר ב-אבן - אין שני אנשים זהים דה לוס ריוס מבין זאת. כדי להבטיח לקוראים יש תוכנית מותאמת בדיוק לצרכים שלהם, היא סוג כתובות מטבוליות, יצירת תוכניות ארוחה אישית בבחירת המזונות הטובים ביותר עבור הפרט. היא אפילו הולך לקוראים דרך קביעת הטוב ביותר שלהם חלבון פחמימות שומן יחס.
• יורדת לעובדות - דה לוס ריוס דן בכל אחת מקבוצות המזון הגדולות מספר מזונות ספציפיים לעומק. היא מספרת את העובדות לגבי מזונות מסוימים ישר ולא לשלוף אגרופים על אילו להימנע.
• מציע שפע של עידוד - קבלת לשגרה ולמידה לאכול טוב יותר כדי לעמוד בדרישות תזונתי אישי לא קל. בעוד תוכנית דה לוס ריוס מפשט את התהליך, היא לוקחת את מאמציה נוספת. במקום לזרוק את עשה ואל תעשה, היא יצרה גם צעדים פעולה כדי לעזור לקוראים לעשות ולחזק שינויים חיוביים בחייהם.

בעוד "הפתרון דיאט" הוא פשוט, דה לוס ריוס לא משאיר את הצורך לממש מחוץ לתמונה. הספר אינו פרט תוכנית, עם זאת. במקום זאת, היא ממליצה על תוכנית פעילות גופנית מאוזנת כוללת אימוני כוח, אירובי ואימון מרווח בשילוב.

אם אתה מוכן לעשות שינוי משמעותי באופן שבו אתם אוכלים, המראה והתחושה, ספר איזבל דה לוס ריוס זה הוא בשבילך. דה לוס ריוס אלך איתך לכל אורך הדרך לעזור לך להפוך תזונה טובה להרגל יומיומי, כי אתה יכול לחיות עם.