आहार समाधान की समीक्षा

समीक्षक: जैक Brunsen
पृष्ठभूमि: स्वास्थ्य और स्वास्थ्य उद्योग में 14 साल का अनुभव है.
श्रेणी: प्रशिक्षण और आहार
उत्पाद रेटिंग: 5 सितारे

Fads भूल जाओ और आहार समाधान के साथ जाओ

वहाँ भोजन योजना है कि रातोंरात चमत्कार वादा करता हूँ, लेकिन केवल बड़ी कीमत टैग और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें देने. दूसरों के अनुयायियों खुद को भूख से मर के रूप में वे एक जिम में एक ट्रेडमिल पर जागते हर पल बिताना है. "आहार समाधान" उन योजनाओं में से एक नहीं है.

"आहार समाधान" वादों के बहुत बनाता है, लेकिन यह अंत में, यह वास्तव में उद्धार. इस कार्यक्रम में ही एक व्यापक गाइड है कि उपयोगकर्ताओं को अवांछित वसा खो देते हैं, जबकि एक ही समय में अपनी ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद मिलेगी के रूप में बढ़ावा देता है.

वहाँ बाहर कई अन्य कार्यक्रमों के विपरीत, "आहार समाधान" इसाबेल De Los Rios ebook पाठकों देता है बिल्कुल क्या वे के बाद कर रहे हैं और वास्तव में क्या यह वादा करता है. उसे पुस्तक में 99 पृष्ठ में, डी लॉस Rios एक प्रोग्राम है कि स्वस्थ आदतों, सकारात्मक सुदृढीकरण, विज्ञान और अच्छा है, पुराने फैशन commonsense मिश्रणों की रूपरेखा.

डी लॉस Rios वजन घटाने पर इस तरह के एक अधिकार बनाता है?

De Los Rios एक और क्षेत्र में एक दशक से अधिक के साथ व्यायाम और पोषण विशेषज्ञ है. वह अपने खुद के निजी सुविधा का मालिक है और मदद से उसे अपने ग्राहकों के परिणाम बाद वे थे एहसास क्षेत्र में बहुत समय बिताया. अनुसंधान, परीक्षण और त्रुटि और परिश्रम के माध्यम से, डी लॉस Rios वजन घटाने और उन्हें उसे पुस्तक "आहार समाधान" में शेयरों के बारे में तथ्यों को इकट्ठा किया है.

यदि आप डी लॉस Rios द्वारा प्रबलित हो ठेठ आहार सलाह के लिए देख रहे हैं, तुम भाग्य से बाहर रहे हैं. उसका पोषण मुख्यधारा का पालन नहीं करता है पर खड़े हो जाओ. यह, हालांकि, स्वास्थ्य और संतुलन अच्छी तरह से ध्यान में के रूप में इसे पोषण सनक आहार की कमी और सख्त प्रोग्राम है कि उपयोगकर्ताओं को और अधिक से वे मदद यातना पर अपनी पीठ बदल जाता है रखना.

तो, तुम क्या उम्मीद करने के लिए मिलता है जब आप पढ़ सकते हैं "आहार समाधान है?"

एक प्राकृतिक में जन्मे शिक्षक, डी लॉस Rios यकीन है कि उसके पाठकों को समझ में बिल्कुल कैसे अपना वजन कम करने के लिए और इसे दूर रखने के बारे में गंभीर है. वह सचमुच लोग, कदम दर कदम, वे क्या करने की जरूरत है और यह कैसे करना सिखाता है. वह भी उन्हें भोजन की योजना, व्यंजनों, शॉपिंग सूची और अधिक के माध्यम से चलता है. सिर्फ डी लॉस Rios कार्रवाई नहीं करता है सुझाव है और लोगों को कैसे बनाने के लिए ऐसा पर लटका छोड़.

डी लॉस Rios '"आहार समाधान कार्यक्रम के दिल में एक कार्रवाई करने में मदद के लिए पाठकों को एक जीवन शैली बदलने में स्वस्थ खाने की आदतों की बारी योजना है. यह केवल तरीका है वास्तव में नुकसान को बनाए रखने और यह सुनिश्चित करें कि यो, यो वजन उतार चढ़ाव नहीं होती है.

जबकि आदर्श वजन तक पहुँचने के उद्देश्य है, डी लॉस Rios भी अनुयायियों अन्य लाभों का एक संख्या उद्धार. उसका कार्यक्रम बनाया गया है मदद करने के लिए न केवल लोगों पाउंड बहाने के लिए, लेकिन यह भी रक्त शर्करा को कम करने के लिए, अपनी ऊर्जा, कम कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और मूल रूप से सिर्फ शरीर की समग्र कंडीशनिंग में सुधार.

डी लॉस Rios यह सब करता है और वह अपने कार्यक्रम का पालन करने के लिए सुखद बनाता है. वह अवास्तविक उम्मीदों के साथ एक गुलाम ड्राइवर नहीं है.

क्या डी लॉस Rios 'कार्यक्रम काम करता है?

यह सब कैसे वह भोजन और पोषण दृष्टिकोण के लिए नीचे आता है. सही रास्ते पर वह पाठकों डाल करने के लिए:

• मनोवैज्ञानिक के साथ शुरू होता है - खो वजन अक्सर मन की बात पर एक मामला है. पाठकों के लिए मन का सही फ्रेम में डाल दिया, वह उन्हें प्रोत्साहित उनके दिमाग को स्पष्ट करने के लिए, उनके प्रयासों में विश्वास, नकारात्मक विचारों को अलविदा कहने और प्रतिबद्ध मिल. वह भी लक्ष्यों को स्थापित करने और सकारात्मक affirmations का उपयोग करने के लिए रास्ते में मदद करने में एक बड़ा आस्तिक है.
• एक बात सेट में पत्थर के रूप में ले पोषण नहीं करता है - कोई भी दो लोगों को बिल्कुल एक जैसे हैं और डी लॉस Rios यह समझता है. यह सुनिश्चित करने के लिए पाठकों को एक प्रोग्राम है कि अपने सटीक आवश्यकताओं के अनुरूप है, वह चयापचय प्रकार के पते, व्यक्तिगत भोजन की योजना बनाने और व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा आहार का चयन. वह भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा अनुपात निर्धारित करने के माध्यम से पाठकों चलता है.
• तथ्यों के नीचे हो जाता है - डी लॉस Rios प्रमुख खाद्य समूहों में से प्रत्येक के और गहराई में विशिष्ट खाद्य पदार्थों के एक नंबर पर चर्चा. वह कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में तथ्यों को सीधे ऊपर बताता है और घूंसे जिस पर लोगों से बचने के लिए खींच नहीं करता है.
• प्रोत्साहन के बहुत सारे ऑफर - एक दिनचर्या में हो रही है और बेहतर खाने के लिए व्यक्तिगत पोषण आवश्यकताओं को पूरा सीखने आसान नहीं है. जबकि डी लॉस Rios 'की योजना प्रक्रिया को सरल है, वह उसके प्रयासों को आगे ले जाता है है. बल्कि बाहर नहीं है और don'ts फेंक, वह भी लड़ाई कदम बनाया गया है पाठकों को बनाने और उनके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन को सुदृढ़ करने में मदद.

जबकि "आहार समाधान" बस यह है कि, डी लॉस Rios के लिए चित्र के बाहर व्यायाम की जरूरत नहीं छोड़ता. पुस्तक विस्तार एक योजना है लेकिन नहीं करता है,. इसके बजाय, वह की सिफारिश की है एक संतुलित व्यायाम कार्यक्रम शक्ति प्रशिक्षण कार्डियो और अंतराल संयुक्त प्रशिक्षण शामिल है.

यदि आप जिस तरह से आप खाने में एक सार्थक परिवर्तन करने के लिए तैयार कर रहे हैं देखो, और लगता है, इसाबेल De Los Rios पुस्तक आप के लिए है. डी लॉस Rios आप के साथ जिस तरह के हर कदम चलने के लिए और मदद से आप एक दैनिक आदत है कि आप के साथ रह सकते हैं में अच्छा पोषण बारी.