An tAthbhreithniú Foirnéise Saill Dó

Léirmheastóir: Jack Brunsen
Cúlra: 14 bliana taithí sa Tionscal Sláinte agus Folláine.
Catagóir: Oiliúint & aiste bia
Rátáil Táirge: 5 Réaltaí

Faigh an Comhlacht Want tú Le 'Foirnéise An Dó Saill'

"An Foirnéise Dó Saill" geallúintí a mhúineadh do dhaoine conas a fháil ar lean, láidir agus sláintiúil. Stór sé "15 nóiméad miracle" is féidir a athrú ar an mbealach daoine ag féachaint ar a fheidhmiú agus ag dul i cruth. Geallann sé chomh maith a slice trí mearbhall ar fad agus na miotais atá thart timpeall dieting agus a fheidhmiú.

Léigh go leor ... Cliceáil anseo chun Seiceáil Amach 'na Foirnéise Dó Saill' Anois!

A dhéanann sé i ndáiríre go léir seo? Cad a dhéanann an phlean seo agus a ebook tacaíochta sin difriúil ó na cinn eile amuigh ansin?

Mar cheann de na leabhair is mó díol folláine agus sláinte gach am, "An Foirnéise Dó Saill" Coinníonn chuid geallúintí agus téann go maith ina dhiaidh sin.

Chun tús a chur leis, ní údar Rob Poulos ghearradh tríd mearbhall ar fad go bhfuil aistí fad agus na gclár a fheidhmiú iontas a cruthaíodh. Faigheann sé an teas ar an ábhar agus cuidíonn sé le daoine aghaidh a thabhairt ar a n-imní féin faoi réir meáchain i plain, éasca le léamh ar bhealach.

Cé nach bhfuil "an Foirnéise Dó Saill" an ebook giorra amach ann ar an ábhar ag 162 leathanaigh, a dhéanann Poulos gach líon na leathanach. Tosaigh léamh agus ní bheidh tú ag iarraidh a stopadh.

Is Poulos ar enthusiast folláine agus saineolaithe. Mar an bunaitheoir agus POF nialais a Fitness Laoch, tá sé anois ina údarás ar aiste bia agus feidhmiú. Ní raibh sé sin i gcónaí an cás cé agus b'fhéidir é sin an fáth "an Foirnéise Dó Saill" Is é sin láidre.

Tá an leabhar agus an clár iomlán iad araon a ceapadh chun teagmháil a dhéanamh le meán, daoine ó lá go lá ag iarraidh a fháil a láimhseáil níos fearr ar a n-oiriúnacht agus leibhéil meáchain. Ní Poulos labhairt síos do léitheoirí agus ní spout sé amach faoi chlár sé riamh ag teastáil nó nach mbeidh a thriail. Go deimhin, tháinig i bhfad ar an taighde a chur in ionad "an Foirnéise Dó Saill" as féin Poulos 'triail-agus-earráide iarrachtaí ag meáchan a chailleadh.

Poulos, ar nós go leor eile, iarracht a scair de aistí bia, workouts, forlíonta agus pills agus chothaithe plain suas leis go léir. Trí thaighde agus dúthracht, fuair sé amach na teicnící a leathnaíonn sé ar an "Foirnéise" iarbhír ag obair. Tar éis na blianta teip, bhí sé in ann a scaoileadh £ 42 agus 10 orlach déag as a waist, thiomnú níos lú ná uair an chloig in aghaidh na seachtaine a fheidhmiú agus gan an gá le haghaidh aistí bia neamhéifeachtúil, forlíonta nó gadgets ó infomercials.

Léigh go leor ... Click Here - chun Seiceáil Amach 'na Foirnéise Dó Saill' Anois!

Tar éis a bhaint amach ar na teicnící tharraing sé le chéile ag obair - agus ar aghaidh ag obair - roinnte Poulos iad lena bhean chéile. Sí, freisin, a chaillfidh na punt agus a choimeád as dóibh. Roimh i bhfad ró níos faide, tugadh chairde agus baill eile den teaghlach i ar an rún agus rugadh "An Foirnéise Dó Saill".

Inniu, tá Poulos in ann a chuid smaointe a roinnt le níos mó ná 70,000 duine ar fud na cruinne. Tá a eBook a dhíol i níos mó ná 137 tír agus tá sé cruthaithe go héifeachtach do na fir, mná agus leanaí.

Má tá tú ag smaoineamh go bhfuil "15 nóiméad miracle" Ní féidir bheith ann, smaoineamh arís. Poulos cur síos soiléir ar a éasca le húsáid plean sa leabhar agus léiríonn nach bhfuil sé táirgí glamorous, forlíonta costasach agus go minic contúirteacha, nó aistí fad go starve an comhlacht na cothaithigh tábhachtach a dhéanamh difríocht mhór i leibhéil folláine agus meáchan.

Mar sin, cén chaoi a oibríonn sé?

"Tá an Foirnéise Dó Saill" bunaithe ar na príomhphointí:

• Realism - Murab ionann agus a lán de na saineolaithe aclaíochta eile a ghrá a labhairt timpeall an bpointe seo, faigheann Poulos fíor lena léitheoirí. In ionad geallann gach duine an "comhlacht ar a n-aisling," Tugann sé leo díriú níos mó ar a fháil ar an gcomhlacht is fearr is féidir a bheith acu. Ós rud é gur féidir cineál comhlachta agus géineolaíocht ról mór i conas is féidir matáin nó thrua le duine a bheith ar deireadh thiar agus fanacht sláintiúil, a dhéanann Poulos an bpointe seo soiléir fras. Tar éis an tsaoil, is é dáileog sláintiúil de realism ... ... sláintiúil go maith!
• Oiliúint neart - is Poulos Creidim go mór i ligean ar cíos leis an gcomhlacht a dhéanamh ar an dhó saill le haghaidh féin. Chun na críche sin insí, a chuid clár go mór ar an tábhacht a bhaineann le tógáil muscle le sruthán saille. Tar éis an tsaoil, tá mais muscle lean cruthaithe eolaíoch le sruthán calories níos mó in aghaidh an lae. Gach punt de muscle lean, mar shampla, éilíonn sa bhreis 40-50 calories lá i gcomparáid le punt de saille chomhlachta. Plus méaduithe, mais muscle lean an ráta resting meitibileach, rud a chiallaíonn go maith muscled dónna comhlacht saill 24/7.
• A chineál éagsúla de cardio - Cé atá ag obair go bhfuil an chroí agus scamhóga thar a bheith tábhachtach, ní Poulos mholadh fada, arna tharraingt amach gnáthaimh cardio. Ní bheidh treadmills chun áit an sruthán saill, ach úsáid a bhaint as a fheidhmiú déine ard i gceann tréimhsí gearra a bheidh agus a thabhairt go fóill ar an gcóras cardashoithíoch a workout ag teastáil go géar.
• Aiste Bia - ní dóigh go mbainfidh tú a fháil amach as "An Foirnéise Dó Saill" gan roinnt comhairle fónta maidir le cothú, chomh maith. Cé nach bhfuil sé litrithe amach dolúbtha, dodhéanta le leanúint plean ithe, ní Poulos a mholadh go láidir ag ithe ar aiste bia atá saibhir i mbianna go breosla iarbhír an comhlacht i gceart. Tá sé ina lucht leanúna mór de bheathú an chomhlachta i rith an lae agus ag ól neart uisce.
• Dea-nósanna eile - Ag deireadh an lae, a thagann comhairle Poulos 'dhó saill gach síos le tógáil nósanna sláintiúla. Tá roinnt de chuid moltaí a commonsense eile strus a laghdú agus cuid mhaith de na chodladh nuair is féidir a fháil.

Ní fholaíonn "an Dó Foirnéise Saill" isn'ta aiste bia fad celebrity agus glaoch ar a lán de threalamh daor. Sé freisin, blissfully ní, glaoch ar shlabhrú duit féin ar an seomra aclaíochta nó ag dul síos go dtí shackled ithe ach bianna áirithe-am ar fad. Cad a dhéanann sé glaoch le haghaidh Tá dúthracht measartha chun plean a commonsense a thógann aiste bia, a fheidhmiú agus pearsanta a bheith go maith do chroí.

Má bhíonn tú ar an fiach le haghaidh plean is féidir a athrú go fírinneach ar an mbealach a fhéachann tú agus mothú ar an níos fearr, "An Foirnéise Dó Saill" Is ar do shon.

Léigh go leor ... Click Here - chun Seiceáil Amach 'na Foirnéise Dó Saill' Anois!