La Revisió de la solució de la dieta

Crític: Jack Brunsen
Antecedents: 14 anys d'experiència en la Indústria de la Salut i forma física.
Categoria: Capacitació i Dieta
Rating del producte: 5 estrelles

Oblida't de les modes i anar amb la solució de la dieta

Hi ha plans de dieta que prometen miracles durant la nit, però només ofereixen grans etiquetes de preus i hàbits alimentaris poc saludables. Altres tenen seguidors famolencs a si mateixos, ja que passen tot el seu temps en un gimnàs en una cinta. "La solució de la dieta" no és un d'aquests plans.

"La solució de la dieta" fa un munt de promeses, però al final, es lliura realment. Aquest programa es promou com una guia completa que ajudarà els usuaris perden el greix no desitjada alhora que augmenta la seva energia i vitalitat, a la vegada.

A diferència d'altres programes per a molts per aquí, ebook Isabel Dels Rius "La solució de la dieta" dóna als lectors exactament el que busquen i exactament el que promet. En la seva 99-pàgina del llibre, De Los Ríos esbossa un programa que combina hàbits saludables, reforços positius, la ciència i de sentit comú bo, passada de moda.

El que fa De Los Ríos com una autoritat en la pèrdua de pes?

Dels Rius és un exercici i experta en nutrició de més d'una dècada en el camp. Ella és propietària de la seva pròpia institució privada i ha passat molt temps en el camp ajudant als seus propis clients es donen compte dels resultats que buscaven. A través de la investigació, l'assaig i error i la diligència, De Los Ríos ha recollit les dades sobre la pèrdua de pes i els comparteix en el seu llibre "La solució de la dieta".

Si vostè està buscant consell de la dieta típica que es veu reforçada per De Los Ríos, estàs de sort. El seu peu sobre la nutrició no se segueix el corrent. Ho fa, però, mantenir la salut i l'equilibri també en compte, ja que dóna l'esquena a la nutrició manca de les dietes de moda i programes estrictes que torturen els usuaris més del que ajuden.

Llavors, què es pot esperar que s'obté quan es llegeix "La solució de la dieta?"

Un mestre nat, Dels Ríos és seriós sobre fer que els seus lectors a entendre exactament com perdre pes i mantenir-lo sota. Ella, literalment, ensenya a la gent, pas a pas, el que necessiten fer i com fer-ho. També els guia a través de plans de menjars, receptes, llistes de compres i molt més. Dels Rius no es limita a suggerir accions i deixar a la gent que penja sobre la manera de fer que succeeixi.

Al cor de De 'dels Rius "La solució de la dieta", el programa és un pla d'acció per ajudar els lectors seu torn hàbits alimentaris més saludables en un canvi d'estil de vida. Aquesta és l'única manera de mantenir efectivament la pèrdua i assegurar que jo-jo les fluctuacions del pes no es produeixen.

Encara que la obtenció del pes ideal és l'objectiu, De Los Ríos també lliura els seguidors d'una sèrie d'altres beneficis. El seu programa està dissenyat no només per ajudar la gent a perdre pes, sinó també disminuir el sucre a la sang, augmentar la seva energia, reduir el colesterol i, bàsicament, només millorar el condicionament general del cos.

Dels Rius fa tot això i fa el seu programa agradable de seguir. Ella no és un negrer amb expectatives poc realistes.

El que fa la feina dels Rius del programa?

Tot es redueix a la forma en que s'acosta al menjar i la nutrició. Per posar als lectors en el camí correcte que:

• Comença amb la psicològica - Baixar de pes és sovint un cas de la ment sobre la matèria. Per posar als lectors en l'estat d'ànim adequat, se'ls anima a aclarir les seves ments, creuen en els seus esforços, dir adéu als pensaments negatius i obtenir compromesa. Ella també és un gran creient en l'establiment de metes i l'ús d'afirmacions positives per ajudar al llarg del camí.
• No pren la nutrició com una cosa conjunt en pedra - No hi ha dues persones exactament iguals i de los Ríos entén això. Per assegurar que els lectors tenen un programa que s'adapti a les seves necessitats exactes, es dirigeix ​​de tipus metabòlic, la creació de plans personals de menjars i escollir els millors aliments per a l'individu. Ella fins i tot s'acosta als lectors a través de la determinació dels seus millors proteïnes en hidrats de carboni en greix proporcions.
• Obté als fets - Dels Rius analitza cada un dels principals grups d'aliments i una sèrie d'aliments específics en profunditat. Ella li diu als fets sobre certs aliments cap amunt i no llençar cops en quins ha d'evitar.
• Ofereix un munt d'alè - Entrar a una rutina i aprendre a menjar millor per satisfer les necessitats nutricionals de caràcter personal no és fàcil. Encara que el pla dels Rius simplifica el procés, ella pren els seus esforços més enllà. En lloc de tirar el fer i no fer, ella també ha creat els passos d'acció per ajudar els lectors a prendre i reforçar els canvis positius en les seves vides.

Mentre que "La solució de la dieta" és només això, Dels Ríos no surt de la necessitat de fer exercici fora de la foto. El llibre no ofereix detalls d'un pla, però. En canvi, recomana un programa d'exercici equilibrat inclouen l'entrenament de força, cardiovascular i entrenament d'intervals combinats.

Si vostè està preparat per fer un canvi significatiu en la forma de menjar, veure i sentir, el llibre d'Isabel Dels Rius és per a vostè. Dels Rius a caminar amb vosaltres en cada pas del camí i l'ajudarà al seu torn una bona nutrició en un hàbit diari que es pot viure amb el.